non perdere tempo e raggiungere dei risultati immediati e duraturi.
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Non sostituite i pasti e non invertite i giorni di testa vostra, mi raccomando, in quanto le diete in genere sono studiate giorno dopo giorno e devono essere seguite in modo preciso.
Fatta questa doverosa e piccola premessa, non ci resta che munirci di forza e coraggio per la fatidica prova costume, vedendo così scendere il famigerato fa della bilancia che così tanto ci lascia col broncio nell’ultimo periodo.
Potrete bere soltanto acqua. Sono vietate le bevande
